Í meðfylgjandi myndbandi kenni ég tíma af Pilates Fusion í bílskúrnum mínum sem ég breytti í líkamsræktarstöð vegna COVID-19.

Ég held nú úti tveimur námskeiðum á netinu; Fusion Pilates og Unnur Pálmars Online Health Club.

Tíminn hér fyrir neðan er tæplega klukkutíma langur og hvet ég alla til að taka þátt með sínu lagi.

Góða skemmtun!